Фадеева Виктория Борисовна

Адрес занятий
Волжский, ул. Мира, 31-62, ПравИльня «Тандеммассаж»
График занятий

Дни работы: понедельник - суббота.
Часы работы: с 8.00 до 19.00.

О себе

Я - массажист. Год назад увлеклась работой на ПравИло. Приобела тренажер у компании «Бодричи», там же прошла онлайн обучение.

Как проходят занятия

Занятия в нашей студии - это индивидуальные 1,5 часовые тренировки.
Наши занятия направлены на полную балансировку организма: как физическую, так и энергетическую и психоэмоциональную.

Каждое занятие состоит из следующих этапов:

1.Разминка/диагностика - этап разогрева, адаптации организма к предстоящей тренировке:
-разминка на беговой дорожке 10-15 минут;
-ряд упражнений, включающих суставную гимнастику с элементами йоги и цигун, что помогает максимально размять и подготовить тело к дальнейшей тренировке.
 
2.Стояние на гвоздях - процесс длительностью минута, который мгновенно настраивает на занятие и работу с телом.
Стояние на досках Садху приводит к "энергетическому взрыву" в организме, активизируя все его внутренние ресурсы.

3.Тренировка на тренажере ПравИло. 3-4 подхода-зависания, во время которых вас очень медленно и аккуратно растягивает в разные стороны.
Натяжение не сильное, но ощутимое.

Если требуется, то руками прорабатываю блоки и мышечные спазмы для того, чтобы убрать зажимы и дать возможность крови поступать во все участки тела, доставляя в него кислород и оздоравливая его.
Длительность каждого подхода - около 5 минут.

Начальный уровень подготовки для занятий не требуется.